PMS1 생리 전 두통 완화에 좋은 오메가3 (PMS, 두통, 여성건강) 2편 생리 전 두통으로 고생하는 여성들이 많습니다. 이는 호르몬 변화와 함께 염증 반응이 증가하면서 나타나는 증상으로, 일상생활에 큰 불편을 주기도 합니다. 최근 오메가3가 생리 전 두통 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 오메가3가 생리 전 두통에 어떤 도움을 줄 수 있는지, 복용 시 주의사항과 함께 알아보겠습니다. 1. PMS 증상과 두통의 원인여성의 생리 전 증후군(PMS)은 신체적, 정신적 변화가 동반되어 일상생활에 영향을 주는 질환입니다. PMS로 인한 두통은 월경 전 주기에 나타나는 대표적인 증상 중 하나로, 호르몬 변화가 주요 원인으로 알려져 있습니다.생리 전에는 에스트로겐과 프로게스테론의 수치 변화가 일어나면서 신경계와 혈관에 영향을 줍니다. 이로 인.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
